Aromaterapia com Óleo Essencial de Sementes de Funcho (Foeniculum vulgare Mill) na redução da ansiedade

Resumo

Enquadramento: A aromaterapia utiliza óleos essenciais para promover o bem-estar do corpo e da mente [1]. O óleo essencial de sementes de funcho (OEF) tem sido investigado pelos seus efeitos na redução da ansiedade, nomeadamente quando é aplicado através de massagem [2]. Objetivo: Avaliar o efeito da aplicação de OEF, através de massagem, na diminuição da ansiedade. Métodos: O ensaio consistiu na participação de 40 indivíduos que foram divididos aleatoriamente em dois grupos: “Grupo Massagem” e “Grupo Aroma”, sendo que os indivíduos do “Grupo Massagem” receberem a massagem com óleo de amêndoas doces e no “Grupo Aroma” foi adicionado o OEF a 1,6%. As massagens foram realizadas de 15 em 15 dias durante 2 meses e os valores de ansiedade avaliados utilizando o Inventário de Estado-Traço de Ansiedade [3]. Estes foram aplicados antes da massagem (Questionário 1- Q1), após a 2ª (Questionário 2- Q2) e 4ª sessão (Questionário 3- Q3) e 1 mês após a última sessão (Questionário 4- Q4). Resultados: Na Ansiedade-E e no “Grupo Massagem”, o valor médio no Q1 foi de 41,65 ± 9,81 pontos que diminuiu no Q2, aumentou no 3 e voltou a diminuir no 4 (valor de 37,55 ± 10,22). Já no “Grupo Aroma”, os valores médios diminuíram nos Q2 e Q3 em relação ao Q1 com valores de 35,53 ± 8,53, 32,47 ± 7,86 e 38,37 ± 11,45, respetivamente, com um ligeiro aumento no Q4. Em relação à Ansiedade-T o valor médio diminuiu desde o Q1 até ao Q4 com valores médios de 42,2 ± 9,56 e 38,45 ± 10,81, respetivamente no “Grupo Massagem. No “Grupo Aroma”, no Q1, o valor foi de 37,11 ± 10,10 que diminuiu no Q2 (34,68 ± 10,08) mantendo-se igual nos restantes questionários. Conclusões: O presente estudo demonstrou efeitos positivos da aromaterapia com OEF na diminuição da ansiedade.