Impacto comportamental da dependência digital
DOI:
https://doi.org/10.34630/tth.v6i1.7332Palavras-chave:
Tecnologias Digitais, Comportamento, Emoções, Qualidade do sono, Jovens, Dependência digitalResumo
Este artigo apresenta uma reflexão crítica sobre a relação entre a dependência digital e o comportamento juvenil. Com base em estudos empíricos, analisa os impactos do uso problemático das tecnologias digitais na gestão do tempo, no sono, na atenção, na regulação emocional e nas interações sociais. Embora estas tecnologias ofereçam benefícios importantes, a literatura sugere que determinados padrões de utilização podem afetar negativamente o bem-estar e o desenvolvimento dos jovens. Os resultados reforçam a necessidade de promover a literacia digital, a autorregulação e estratégias que incentivem uma utilização mais consciente e equilibrada das tecnologias digitais.
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